유신약사의 여행이야기

요즘 신종 코로나 바이러스 때문에 품귀현상을 보이는 마스크에 대해 알아봅니다. 마스크는 크게 방한용 마스크와 보건용 마스크로 나눌 수 있습니다. 방한용 마스크는 일반적으로 추위를 막기 위해 착용하고, 요즘은 자외선 차단용으로 사용하기도 하는 면이나 폴리에스테르 제질의 마..

함께 살아가는 삶... 이라고들 하지요. 아무리 독불 장군에 인간성이 바닥인 사람도 말입니다. 어쩔수 없이 평생을 안고 가야하는 생명체가 있습니다.... 내 장의 수많은 동반자...장내 미생물과 유산균이 그 주인공입니다. 유산균은 각종 당류를 분해하여 유산(젖산)을 만들어 내는 미생물..

아~~~~~!! 뱃속에 폭풍이 일었어요~~~!!! 점심에 냉면 먹은게 잘못 됐을까요?? 식초랑 겨자 뿌려 먹으면 괜찮댔는데... 왜 뱃속이 부글거릴까요???!! 찬거 먹어서 그럴까요??? 사촌이 땅을 샀을 까요??? ㅎㅎㅎ 몇년 전에 서울대 병원 소화기 내과 선생님의 수업을 들은 적이 있었어요 그런데 그 ..

날씨가 더우면 높아진 체온을 식히기 위해 자연스럽게 땀이 흐르게 됩니다. 하지만, 시도 때도 없이 과도하게 흐르는 땀은 사회생활을 하는 데에 지장을 초래하기도 하지요. 다한증이라고 하여 질병으로 구분될 만큼 땀이 과도하게 흐르는 증상을 겪는 분들도 많으십니다. 그래서 그런지..

안구건조증은 어떤 질환인가요? 우리의 눈은 눈물이 적당하게 흘러 윤활작용을 해 주어야 따갑거나 불편한 증상을 느끼지 않고, 정상적인 기능을 수행하게 됩니다. 눈물은 단순히 물로만 이루어진 것이 아니라 지방층, 수성층, 점액층으로 구성되어 있어서 쉽게 눈물이 증발하는 것을 막..

문명의 발달과 더불어 우리의 생활은 윤택해졌지만, 방만한 식습관과 오염된 환경으로부터 전해지는 환경호르몬의 영향으로 우리 몸의 호르몬은 균형을 잃고 몸살을 겪고 있습니다. 그래서 그런지 갱년기 불편증상을 호소하는 여성들도 많아지고 젊은 나이에 불임과 조기폐경으로 고민..

우리는 평생 숨을 쉬고 살아갑니다. 숨을 쉬는 이유는 산소를 받아들이기 위해서 입니다. 산소를 들이 마시고 이산화 탄소를 내 뱉고.. 들이 마신 산소는 우리 몸 전체에 혈액을 통해 전달 되어 탄소를 태워서 에너지를 만드는 데에 쓰입니다. 더 이상 산소를 받아들이지 못하면 우리는 생..

요즘은 금요일이 되면 도시전체가 `불타는 금요일`을 즐기느라 온통 떠들썩합니다. 많은 분들이 반가운 사람들과 만나서, 혹은 한주일의 피로와 스트레스를 해소하기 위해서 맛있는 음식을 먹고, 음주를 즐기면서 늦은 밤까지 왁자지껄한 시간을 가집니다. 하지만, 그렇게 늦은 밤까지 ..

알러지 비염을 앓고 계신 분이나 코감기가 걸려서 불편한 분들.. 흐르는 콧물도 괴롭지만, 답답하고 멍해져서 더 힘겨운 코막힘.. 코막힘을 해결할 수 있는 여러가지 방법을 알아보겠습니다. 1.내손이 약손.. 내 손으로 간단히 맛사지 한다. 코가 막혀 답답하다고 무조건 세게 코를 풀면 눈 ..

해마다 장마가 길어지는 것을 보니 우리나라가 아열대 기후로 들어가고 있다는 말이 실감이 납니다. 게다가 덥기는 왜 이렇게 더운건지... 후텁지근 끈적끈적.. 목뒤로 등으로 흐르는 땀들 땀들... 잠깐만 방치해도.... 접히는 살들 사이사이로 뾰족뾰족 빨갛게 올라오는 땀띠.. 땀띠.. 간질..